reede, 13. aprill 2007

Jooksuharjutused

Usun, et on üsna raske kirjeldada, kuidas näevad välja jooksuharjutused, aga ehk soostute, kallid maratonikaaslased, selle riski võtma ja mulle veidi valgustama neid salapäraseid harjutusi, mis kõigil jalad hellaks tegid. Palun. Tahaks ka järele teha, aga treenerit näen ehk alles paari nädala pärast.

2 kommentaari:

Vali Dool ütles ...

Harjutused olid samad lihtsad nipid, mida mäletad kehka tunnist kooli ajal - sulghüpped, põlvetõstejooks, sääretõstejooks, ülipikkade väljaastumistega "kõnd" ja "keksides lippamine"... seda viimast ei saa jah lihtsalt sõnadesse panna, aga kui sul kehka tund vähegi meeles, siis ühendad ära.

Tene ütles ...

Ookei. Tuleb tuttav ette küll :) Kui pikalt neid siis tegema peab?