Lõigutud

Täna lisandusid madala pulsiga mahutrennile ka lõigutrennid. 3 km soojenduseks, siis kiirendusele soojenduseks paar-kolm 60 meetrist juppi ning siis kaks kilomeetrist (vahel ca km rahulikku) tempoga 4.10 km. Täitsa kiire, aga viimane on hetkel veel liiast, ühe võiks võibolla trennis teha, teisel lööb pulsi natuke liiga üles.

Aga muidu on üldine meeleolu ülev, sest taaskord oli midagi uut ja tekkis juba "päris trenni" tunne. Tohutult hea tunne oli 60 meetrit kiirendada, kus dünaamika on kiirust koguv ehk lõpupoole kiirus kasvab. Lisaks hakkavad jalad hakkavad harjuma väljaastumisharjutustega-konnahüpetega ning hea kindel tunne on tekkinud. Mõnus.