Leidsin sellisel lingi. Tundus asjalik, eriti pikalt pole siiski lugeda veel jõudnud. Kui mõni guru nüüd viitsib sirvida, siis kommentaarid on teretuld.
esmaspäev, 2. aprill 2007
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
ÄP maratoonarid
Kontoritoolist püsti.
Ajalugu: 2007. aastal võtsid 17 kontorirotist Äripäeva Maratonitiimi liiget nõuks läbida Berliini täispikk maraton. Kuigi eesmärk tundus toona uskumatu, viisid tervelt kuraditosin kontorirotti selle ka täide.
Sealt edasi on ajalugu - 2010. aastal sõitsid Raul ja Rivo elus esimest korda läbi Tartu Maratoni, Rivo kuu aega hiljem ka Haanja 100 Vinteri ehk 100 km suuskadel. Aasta hiljem, talve külmimal nädalal, suuskasime Tallinnast Otepääle Tartu Maratoni starti + maraton peale ka.
Nüüd oleme läbinud korduvalt 100 km nii jalgsi, rattal, rulluiskudel-rullsuuskadel kui suuskadel. 2012. aastal pedaalisid Rivo ja Raivo L´expedition du Tour de France käigus Tallinnast Pariisi (3500 km) ja 2015. aasta mais 3000 kilomeetrit Giro d´Estonial.
Siit saab lugeda, kuidas me spordiga - jooks, ujumine, rattasõit, rulluisutamine, suusatamine jne - tegeleme. Ühtlasi ootame huvitavaid väljakutseid.
PS. Sport pole vaid adrenaliin ja võistlus, vaid lisaks kehale ka midagi vaimule.
Arhiiv
-
►
2013
(5)
- ► juuli 2013 (1)
- ► juuni 2013 (1)
- ► märts 2013 (1)
- ► veebr 2013 (1)
-
►
2012
(6)
- ► juuli 2012 (1)
- ► juuni 2012 (1)
- ► märts 2012 (2)
-
►
2011
(28)
- ► juuli 2011 (7)
- ► juuni 2011 (2)
- ► märts 2011 (4)
- ► veebr 2011 (5)
-
►
2010
(59)
- ► juuli 2010 (5)
- ► juuni 2010 (4)
- ► märts 2010 (9)
- ► veebr 2010 (11)
-
►
2009
(49)
- ► juuli 2009 (2)
- ► juuni 2009 (3)
- ► märts 2009 (9)
- ► veebr 2009 (10)
-
►
2008
(85)
- ► juuli 2008 (9)
- ► juuni 2008 (1)
- ► märts 2008 (9)
- ► veebr 2008 (11)
-
▼
2007
(146)
- ► juuli 2007 (5)
- ► juuni 2007 (12)
-
▼
apr 2007
(46)
- Kivid-kännud vol 1
- Mis värk siis jooksuga on
- Nõuanne - kuidas valida jooksujalatsit
- Lõigutud
- Hingamisest
- Rabajooks
- Väike vahefiniš
- 60
- Esimene võistlusjooks - Tehtud!
- Jooksunõu
- Elagu joomine vol 2
- Hoopis teine tera
- Elagu joomine!
- Nätsutrikk ehk õige jooksutempo
- Mis mind motiveerib?
- Päeva parim ring
- Põlved
- Pose
- Jooksuharjutused
- 1 km
- Tagasi rajale
- Taas rajal
- Ühistrenn
- PM: Jooksmine algab õigest mõtlemisest
- Trenni järelmõjud
- Kes me oleme: Tene
- Treeningplaanid
- Terve vaimuga terve keha
- Algus
- Neli korda
- Korralik treeningnädal vol 2
- Varbad surid ära...
- Sportlik kolmapäev
- N: Cooperiga rahul
- Teeme asju jooksvalt
- Kes me oleme: Raul
- Kes me oleme: Raivo
- Tasapisi - tipatapa
- Adidas
- Jalad ütlesid aitäh
- Kes me oleme: Signe
- Algajatele internetitarkust
- Algajad on rahulikumad
- Kaks viidet
- Uue hooga
- 8km nigu niuhti
- ► märts 2007 (10)
-
►
2005
(11)
- ► märts 2005 (11)
RSS FEED
Huvitavad-asjalikud liigutajad
-
-
KELLAD!!!5 kuud tagasi
-
-
-
-
Rulluisuspordi Euroopa meistrivõistlused 20159 aastat tagasi
-
Sisu on kuningas9 aastat tagasi
-
-
-
Otsi teema kaupa
"helsingi 2008"
(1)
"helsingi 2008" areng
(1)
"kes me oleme"
(9)
2007
(3)
2008
(7)
ainult rahu
(1)
Amsterdam
(4)
areng
(10)
Berliin
(9)
blogid
(1)
blogid viited
(1)
brevet
(3)
challenge
(2)
filmid
(1)
filosoofia
(3)
giro
(2)
haanja
(11)
haanja maraton
(4)
haanja100
(1)
haile
(3)
hullud
(6)
huvitav
(10)
ilm
(1)
infra
(1)
inspiratsioon
(8)
isostar
(1)
jalgratas
(13)
katse
(1)
kevad
(2)
kino
(1)
klubi
(1)
kukerpall
(1)
kullamaa
(1)
küsimus
(2)
laager
(1)
lillepi
(2)
lumi
(2)
maraton
(2)
muusika
(1)
määrimine
(1)
myfitness
(1)
nõmme
(1)
nyc
(1)
olümpia
(1)
pariis
(1)
pariisbrestpariis
(1)
patkuli
(1)
pbp
(1)
pirita
(6)
plaanid
(6)
polar
(1)
probleemid
(14)
psühholoogia
(18)
raamatud
(3)
radcliffe
(2)
rahu
(1)
rapha
(2)
rapha womens 100
(1)
ratas
(6)
raudmees
(1)
rullsuusatamine
(7)
rulluisutamine
(7)
seiklus
(1)
special
(2)
spinning
(2)
suusatamine
(32)
suvi
(2)
taastumine
(2)
tahtejõu tuur
(1)
taimetoit
(3)
tallinn
(4)
tallinna maraton
(2)
talv
(45)
tartu maraton
(14)
tergat
(2)
tervis
(1)
tiim
(2)
toit
(3)
treenerid
(1)
trenn
(40)
trenn psühholoogia
(1)
uisutamine
(15)
ujumine
(4)
ultra
(30)
varia
(5)
varustus
(12)
vasaloppet
(1)
vesi
(2)
vigastus
(1)
vihm
(2)
viited
(1)
võistlus
(21)
õnnestumine
(3)
2 kommentaari:
päris tempokas ja tihe treeningplaan. aga pmõtteliselt tuttav jutt - oluline on üks pikk jooks nädalas ning 2-3 lühemat jooksu (kas tempo või rahulik või intervall vms) või siis teha hoopis mingit muud sporti, ujuda, bodypumpi, aeroobikat, jõusaalu vms. see käimise jutt tundus ka mõistlik, no kui ikka ei jõua, tuleb käia :-)
muuseas, kui arvestada, et üks eesmärke võiks olla ka kehakaalu mõningane tasakaalustamine (diplomaatiliselt väljendudes), siis käimine on isegi efektiivsem viis kui jooksmine, see põletab paremini rasva kui ullupööra tormamine. ja iga lisakilo nõuab ju xxx dzhauli energiat selle edasi tassimiseks. seega, mida vähem maratonile kaasa tassid, seda parem..:-)
Postita kommentaar