seltsis segasem

MyFitnessi spinningusaal, laubal saab siin ka uhada. foto Andras Kralla/ÄP

mu koduklubi* korraldab vahel toredaid üritusi. eeloleval nädalavahetusel ka üks tulemas. treileriks programm siit, muidu täpsem kava ja tutvustus klubi kodulehel. tulge ka, diivanil vedelemise asemel. ÄP maratonitiim on osaliselt esindatud.

--------
Ideed otsas, mida sõbrapäeval sõpradega ette võtta? Muuda see päev meeldejäävaks ja tehke koos läbi mõnus trenni maraton! Sellel päeval MyFitness klubidesse sissepääs vaid 50 krooni ning liikmetele ja tema sõbrale tasuta. Kohapeal koostööpartnerid, osalejatele üllatused, loosime auhindu! Vaata päeva kava.

Kell 11.00 Sportliku sõbrapäeva avamine!
Kell 11.15 Tutvustav treening jõusaalis. Testime lihastasakaalu.
Kell 11.45 Rühmatreening HotMoves. Treener Oksana Veselova.
Kell 12.15 Funktsionaalne näidistreening jõusaalis. Treenerid Ragnar Neudorf ja Jaanus Kütt.
Kell 12.45 Rühmatreening BodyCombatMix. Treener Kris-Mari Koppel.
Kell 13.00 Spinning Elements ja tutvustame koormustesti. Treener Kristjan Prüüs
Kell 13.15 Tutvustav treening jõusaalis. Lihastasakaalu test.
Kell 13.45 Rühmatreening Latino Jam. Treenerid Tuuli Jõgar ja Martin Kõrv
Kell 14.00 Funtsionaalne näidistreening jõusaalis.
Kell 14.45 Sportliku sõbrapäeva lõpetamine, loosime auhindu!
----

* positiivse emotsiooni ja rahuloleva elamusega makstud reklaam.